Học chất – giá mềm: thanh toán xong được cấp quyền xem Google Drive tự động sau ít phút. Xem gói hội viên →
☰ Danh mục khóa học ▾
Trang chủ › Sức Khỏe - Làm Đẹp
USK23. Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

Bạn sẽ học được gì?

  • Tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống.
  • Củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh.
  • Tẩy sạch và tăng cường kinh lạc, tăng cường năng lượng khí trong cơ thể.
  • Đánh thức năng lượng tiềm ẩn trong bạn, gìn giữ tuổi thanh xuân kéo dài tuổi trẻ.
  • Duy trì nét xuân đôi mươi.
  • Sức khỏe duy trì ổn định và mạnh khỏe.

Giới thiệu khóa học

Ngoài mỹ phẩm chăm sóc da hoặc những biện pháp can thiệp thẩm mỹ để duy trì nét thanh xuân, hạn chế các dấu hiệu của tuổi già, lão hóa thì Yoga được xem là giải pháp đơn giản và hiệu quả mà phái nữ nên lựa chọn để duy trì nét xuân theo thời gian của mình. Yoga thực ra xuất hiện rất lâu và nó được xem là bí quyết làm đẹp từ lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó không còn là phương pháp chỉ để duy trì và gìn giữ sức khỏe mà còn được biết đến là phương pháp làm đẹp, giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, săn chắc và mịn màng. Có rất nhiều các chị em tìm đến các lớp Yoga để tham gia với mong muốn rèn luyện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và gìn giữ được làn da không lão hóa. Nhưng lại có rất nhiều các chị em không có thời gian tham gia các lớp trung tâm do bận việc gia đình, con cái thì không cần lo lắng vì khóa học Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ của giảng viên Nguyễn Hiếu trên UNICA sẽ giúp các bạn giải quyết.

Nội dung khóa học

3 phần - 36 bài giảng - 03 giờ 00 phút

Nội dung0 bài
    Phần 1: Đánh thức năng lượng4 bài giảng - 0 giờ 25 phút
    1. Bài 1 : Thư giãn
    2. Học thử · 3:45
    3. Bài 2 : Thở cân bằng âm dương
    4. Học thử · 4:32
    5. Bài 3 : Khởi động
    6. Học thử · 7:36
    7. Bài 4 : Chào mặt trời
    8. Học thử · 9:47
    Phần 2: Asana - Tư thế Yoga tác động sâu vào các cơ quan nội tạng, các tuyến nội tiết giúp tái tạo cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa27 bài giảng - 1 giờ 46 phút
      Phần 3: Đẹp từ ngoài vào trong5 bài giảng - 0 giờ 47 phút

        Khóa học liên quan

        ZaloGọi